体重の管理できない・・・

「自分の体重も管理できない女なんてサイテッーねっ！」

と耳に聞こえてくるOさんの声。
んにゃ、Oさんの声のふりして実はこれは
自分のエゴの声だ。

ぽわわ〜んと浮かんでくるこの声のおかげで
今日は小食で済んだわ。

昔はこういうエゴの声に飲み込まれて自分をそのまま責める自分がいたけどさぁ。
それで落ち込んで、又過食！なーんてね。
悪のループにはまったままの自分がいたっけね。

今は自分を責めて落ち込むことはなくなったなぁ。
エゴの声が聞こえてきたら
「はいはい、ありがとねー、
私のダイエット応援してくれてんだよねーー
さんきゅっ！」ってな感じでダイエットに活かすのだ。

よし！
今月中にも少し減らすぞ！っと。